Три молочных продукта в день – норма здоровых людей!

Казалось бы, все знают, что молочные продукты – одна из фундаментальных составляющих сбалансированного питания человека. Они обеспечивают организм полезными микроэлементами, способствуют повышению естественного иммунитета, укрепляют костную ткань, положительно влияют на состояние ногтей, волос и зубов...

Прилавки магазинов и супермаркетов в наше время буквально заполнены различными продуктами, производимыми из молока: молоко разных видов, молочные напитки, сметана, сливки, кефир, йогурты, сырки, творожки и многое другое. Однако потребление молока и молочной продукции в России продолжает снижаться. За последние 20 лет уровень потребления молока и молочной продукции в России снизился до 240 кг (в пересчете на молоко) при минимальной рекомендованной медицинской норме в 330 кг на человека в год. Потребление кальция в России почти в 2 раза ниже рекомендованной нормы, свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения и Института Питания РАМН.

Национальный союз производителей молока (СОЮЗМОЛОКО) решил исправить ситуацию и в рамках информационно-образовательной программы «Три молочных продукта в день» взялся развеять популярные мифы о молочных продуктах и повысить осведомленность жителей нашей страны о важности ежедневного употребления молочных продуктов. Для достижения цели СОЮЗМОЛОКО уже подготовил информационные и обучающие материалы с участием медийных персон и намерен проводить информационно-образовательные мероприятия для СМИ и представителей медицины, а также в школах и ВУЗах страны.

Почему же «Три молочных продукта в день»? Именно три порции молочных продуктов – йогурт, кефир, молоко, ряженка или творог, содержат 80% от рекомендованной медицинской нормы потребления кальция в 1200 мг. И именно столько должен потреблять взрослый человек ежедневно, остальные 20% кальция мы получаем из других продуктов.  

*по данным ВЦИОМ, 2014

Promo 5 0 2814 16.01.15

Добавь в свой блог - угости друзей!:

С иллюстрацией:
Текстовый:
Ирина Пятница, 27 Ноября 2015 г. 14:07 #

спасибо, за статью)

   
цитировать
Omina A/ Tajikistan Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 21:02 #

Полезная информация, Спасибо автору

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:



 
Рейтинг@Mail.ru    
(83)