Сытная постная еда без особого труда! Лучшие рецепты в ПОСТ (24)

Если у вас есть спагетти, но совсем нет времени на готовку, вас выручит рецепт простого постного блюда – спагетти с горошком и кукурузой. Спагетти сначала отвариваются, затем слегка поджариваются и дополняются консервированными кукурузой и зеленым горошком.

Чечевичный суп с овощами и томатной пастой – замечательный вариант для постного обеда. Чечевица придаёт блюду густоту, делает суп более питательным, компенсируя отсутствие в нём картофеля. Сладкий перец добавляет яркости и аромата. Готовится суп с красной чечевицей просто и недолго.

Рисовый салат с солёными огурцами, сухариками и морковью по-корейски – простое и сытное блюдо с интересным сочетанием ингредиентов. В основе такого оригинального салата с пикантным вкусом – самые обычные продукты. Морковь по-корейски и сухарики для салата готовятся в домашних условиях несложно и за минимальное время.

Постный кукурузный кекс – необычная выпечка без яиц и молочных продуктов. Основу теста составляют измельчённые кукурузные зёрна и смесь кукурузной и пшеничной муки. Выпечка получается сладковатой, воздушной, рыхлой и очень вкусной.

Тушёный картофель с консервированной фасолью – простое, но очень вкусное блюдо, которое отлично подходит для постного меню. Фасоль делает тушёный картофель более питательным. К тому же, использование консервированной фасоли значительно сокращает время приготовления блюда.

Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “Пост”. А также обязательно загляните в нашу предыдущую подборку "Бюджетное меню к постному столу. Лучшие рецепты в ПОСТ (23)". Продолжение следует.