Простой и довольно быстрый вариант гречневой каши в микроволновой печи. Вкусно дополним гречку репчатым луком, морковью, помидором и тушёнкой. Овощи придадут каше сочность, а тушёнка − питательную ценность и насыщенный вкус.
Продукты (на 2 порции)
Крупа гречневая — 200 г
Тушёнка мясная — 200 г
Помидор — 50 г
Лук репчатый — 50 г
Морковь — 50 г
Чеснок — 3 г (1 зубчик)
Масло растительное — 30 мл (2 ст. ложки)
Соль — 1/3 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый — щепотка
Приправа овощная — 1 ч. ложка
Пошаговый фото рецептГречка с тушёнкой, в микроволновке
Подготовьте необходимые ингредиенты. Ещё понадобится 200 мл горячей воды.
Тушёнка подойдёт любая, у меня - свиная.
Количество чеснока и специй регулируйте по своему вкусу.
Гречневую крупу переберите при необходимости, хорошо промойте. Залейте в миске водой комнатной температуры, оставьте на 15-20 минут. Затем воду слейте.
Тем временем лук, морковь и чеснок очистите. Морковь нарежьте брусочками, чеснок и лук - некрупными кубиками.
В посуду, подходящую для микроволновой печи, влейте растительное масло. Переложите в неё лук, морковь и чеснок.
Овощи перемешайте.
Отправьте в микроволновку на 2-3 минуты при мощности 800 Вт без крышки (у меня максимальная мощность). Затем форму достаньте, овощи перемешайте.
Помидор нарежьте некрупными кубиками. Добавьте к остальным овощам.
Перемешайте.
Мясо разделите на более мелкие кусочки, выложите в форму.
Посыпьте приправой.
Гречневую крупу переложите к тушёнке с овощами. Разровняйте.
Влейте 200 мл горячей воды. Приправьте солью и молотым чёрным перцем. Накройте крышкой.
Отправьте в микроволновку на 15 минут при мощности 800 Вт. Форму достаньте из микроволновой печи.
Перемешайте. Попробуйте. При необходимости верните в микроволновку ещё на пару минут.
Гречка с тушёнкой, в микроволновке, готова.
Приятного аппетита!
Рецепт: Гречка с тушёнкой, в микроволновке. Как приготовить Гречка с тушёнкой, в микроволновке?
Каша гречневая простая 
Как варить гречку 
Гречка (или рис) с... 
Гречка отварная за 21 минуту 
Гречка с мясом по-купечески 
Жаркое по-деревенски 
Свинина, тушенная в сметане 
Жареная свинина в медово-соевом... 
Свинина, запеченная с картофелем 
Свинина с макаронами в нежном соусе 
Картошка по-деревенски в микроволновке 
Как сварить макароны в микроволновке 
Картофельные лодочки с сыром и... 
Шоколадный кекс в микроволновке 
Завтрак в чашке 
Запеканка мясная "Сытная" 
Лагман с курицей 
Макароны с куриными фрикадельками... 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Домашние сырные палочки 
Картофельные драники 
Корн-доги 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Картошка, запечённая с сосисками,... 
Жюльен с курицей и грибами 
Жаркое из курицы с картошкой 
Запеканка из картофеля и мясного фарша 
"Гнёзда" из спагетти с фаршем,... 
Гречка с мясом (на сковороде) 
Гречневая каша по-купечески 
Гречка с тушеным мясом 
Гречка со свининой (на сковороде) 
Морковные котлеты 
Морковные котлеты с сыром 
Рисовые котлеты с луком и морковью 
Закусочный морковный рулет с сыром... 
Морковь, запечённая с пряным... 
Помидоры, тушенные с луком и чесноком 
Помидоры, запеченные с сыром 
Помидоры в сыре 
Помидоры по-корейски 
Пряный картофель по-испански