видео рецепт с фото пошаговый

Креветки с брокколи в медово-соевом соусе

Фото к рецепту: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе
 4 порции
 25 мин (ваши 20 мин)

Идеальное сочетание обжаренных креветок и слегка хрустящих соцветий брокколи. Ароматный соус на основе соевого соуса и мёда подчеркнёт вкус брокколи и креветок, сохранит их нежную текстуру, а имбирь и чеснок добавят пикантную нотку.

Продукты (на 4 порции)
Креветки варёно-мороженые - 400 г
Брокколи свежая - 250 г
Чеснок - 10 г (2 зубчика)
Имбирь свежий (корень) - 20 г
Соевый соус - 45 мл (3 ст. ложки)
Мёд - 20 г (1 ст. ложка)
Соль - 1/4 ч. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)
Кунжут (для подачи) - 1 ч. ложка

Видео рецептКреветки с брокколи в медово-соевом соусе
Пошаговый фото рецептКреветки с брокколи в медово-соевом соусе
Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №2

Чеснок и имбирь очистить. Чеснок мелко нарезать, имбирь натереть на мелкой тёрке.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №3

Чеснок, имбирь, соевый соус и мёд отправить в миску.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №4

Перемешать соус.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №5

Креветки очистить и переложить в миску, залить половиной соево-медового соуса. Перемешать. Оставить на 10-15 минут промариноваться.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №6

Тем временем брокколи разобрать на соцветия. Вес капусты в очищенном виде – 200 г.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №7

В кастрюле вскипятить воду, подсолить (1 ч. ложка). Соцветия капусты переложить в кастрюлю и варить после закипания 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №8

Затем брокколи откинуть на дуршлаг, обдать холодной/ледяной водой, чтобы остановить процесс варки.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №9

В сковороде хорошо разогреть растительное масло, выложить креветки вместе с маринадом.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №10

Обжарить креветки с двух сторон 2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №11

Брокколи добавить в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №12

Влить оставшийся соус, перемешать. Готовить 5 минут на огне ниже среднего, пару раз аккуратно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №13

Креветки с брокколи в медово-соевом соусе подавать к столу, посыпав кунжутом.

Фото приготовления рецепта: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе - шаг №14

Приятного аппетита.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Креветки с брокколи в медово-соевом соусе. Как приготовить Креветки с брокколи в медово-соевом соусе?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдИз морепродуктов Овощные Азиатская кухня
На праздничный стол
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из брокколи Блюда из капустыКапуста брокколи

Блюда из креветокКреветки в соусе Креветки жареные Креветки с чесноком

Тема › "Гость на пороге" - блюда за 10 минут

4 спасибо 1624 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)