рецепт с фото пошаговый

Куриный салат с фасолью и кукурузой

Фото к рецепту: Куриный салат с фасолью и кукурузой
 Vasilisa69   25.05.17

Необыкновенно вкусный и полезный салат с курицей и овощами. Источником витаминов служит буквально каждый компонент - фасоль, кукуруза, помидоры, сладкий перец, зелень. И даже заправка в этом салате полезная - с лимонным соком и медом.

Продукты
Филе куриное - 1 шт. (300-350 г)
Перец болгарский крупный - 1 шт. (150 г)
Помидоры - 2 шт. (100-150 г)
Фасоль консервированная - 1 банка
Кукуруза консервированная - 1 банка
Петрушка - 1 пучок
Мед - 1 ч. ложка
Лимон (сок) - 0,5 шт.
Горчица острая - 1 ч. ложка
Масло растительное - 120 мл
Тимьян - 1 щепотка
Паприка - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептКуриный салат с фасолью и кукурузой
Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №1

Подготовим необходимые ингредиенты для куриного салата с фасолью и кукурузой. Овощи и зелень помоем, с консервированной кукурузы и фасоли сольем жидкость.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №2

Куриное филе нарежем кусочками размером примерно по 2 см. На сковороде нагреем подсолнечное масло, на нем поджарим куриную грудку, посолив ее по вкусу, со специями и травами (по желанию).

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №3

Болгарский перец нарежем кубиками. Перец лучше использовать "мясистых" сортов.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №4

Петрушку мелко нарежем.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №5

Лук нарежем кубиками. Хорошо использовать фиолетовый лук или белый салатный.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №6

Помидоры тоже нарежем кубиками. Если томаты твердые, то кубики можно делать поменьше, если мягкие, то кубики лучше сделать крупными - так выделится меньше сока.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №7

Соединим для салатной заправки мед, лимонный сок, растительное масло. Добавим немного горчицы и тимьяна, перемешаем.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №8

Перемешаем все ингредиенты салата с курицей и овощами, с добавлением заправки.

Фото приготовления рецепта: Куриный салат с фасолью и кукурузой - шаг №9

Куриный салат с фасолью, кукурузой, сладким перцем и помидорами можно употреблять сразу же после приготовления, а можно оставить в холодильнике на час-два, чтобы он настоялся.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриный салат с фасолью и кукурузой. Как приготовить Куриный салат с фасолью и кукурузой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат с кукурузой Салат с куриной грудкой Салат с курицей Салат с фасолью Салаты без майонеза
Блюда из кукурузы Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из фасоли
7 спасибо 12327 3 0
Елена Суббота, 02 Июня 2018 г. 12:44 #

Вкусный салатик, понравился всем гостям и готовится достаточно быстро. Если вы не очень любите острое, то надо поменьше добавлять горчицы

   
цитировать
Владик Суббота, 05 Января 2019 г. 18:42 #

Очень вкусно и быстро. рекомендую

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)