рецепт с фото пошаговый

Суп из чечевицы с картофелем

Фото к рецепту: Суп из чечевицы с картофелем
 Annestezi   13.04.17

Вкусный, постный, но при этом хорошо насыщающий суп из чечевицы с овощами идеально подойдет для обеда в кругу семьи. Во время поста это блюдо просто незаменимо, ведь белков в чечевице даже больше, чем в мясе, а усваиваются они на порядок лучше.

Продукты
Чечевица - 250 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидоры - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Карри - 2 ч. ложки
Чеснок - 3 зубка
Масло оливковое - 40 мл
Соль морская - по вкусу

Горячие супы - лучшая еда для согрева и удовольствия в холодное время года. Суп из чечевицы с овощами будет уместен как в будние, так и в выходные дни.

Пошаговый фото рецептСуп из чечевицы с картофелем
Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №1

Подготовить продукты для супа с чечевицей.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №2

Как приготовить постный суп из чечевицы с овощами:

В кастрюлю среднего объема, желательно толстостенную, влить оливковое ароматное масло, нагреть на малом огне. Почищенные и нашинкованные мелко лук, морковь и чеснок обжарить до прозрачного состояния.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №3

В зажарку всыпать смесь специй карри, прогреть пару минут для раскрытия аромата.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №4

Прибавить дольки помидора и дать им потушиться с луком и морковью 2-3 минутки, регулярно помешивая.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №5

Чечевицу осмотреть, удалить возможные камешки и сор, старательно промыть под проточной струей. Всыпать подготовленную чечевицу в кастрюлю с овощами, перемешать деревянной ложкой.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №6

Влить 2 литра воды, довести до кипения и убавить огонь. Варить суп под крышкой до мягкости чечевицы.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №7

Картофельные клубни почистить, нарезать мелким кубиком. За 15 минут до окончания варки супа добавить картофельные кубики, выправить блюдо на соль.

Фото приготовления рецепта: Суп из чечевицы с картофелем - шаг №8

Вкуснейший постный суп с чечевицей и овощами по простому рецепту готов! Разливайте в глубокие пиалы, украсив по желанию кружком лимона. Немедленно подавайте на стол вместе с домашним ароматным хлебом или хрустящими пшеничными гренками.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Суп из чечевицы с картофелем. Как приготовить Суп из чечевицы с картофелем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты первых блюдСупыСуп из чечевицы Суп картофельный Суп овощной Суп томатный Супы с овощами
Пост
Вегетарианские
Блюда из картофеля Блюда из моркови Блюда из помидоров Блюда из чечевицы
21 спасибо 10343 1 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)